Dialektinen käyttäytymisterapia on tehokas ja käytännönläheinen hoitomenetelmä tunne-elämän epävakauteen liittyvän itsetuhoisuuden vähentämisessä

Abstract

Itsetuhoisuudesta muodostuu joskus ainoa selviytymiskeino tunne-elämän epävakaudesta johtuviin kestämättömiin tunnetiloihin. Dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) tavoitteena on itsetuhoisen käyttäytymisen väheneminen tietoisuus- ja tunnetaitojen harjoittelemisen avulla. DKT koostuu yksilö- ja taitovalmennusryhmän tapaamisista, joissa potilaan taitavuuden lisäämisen ohella olennaista on terapeutin tietoinen ja empaattinen ymmärrys potilaan kokemia vaikeita tilanteita kohtaan. Kriisisuunnitelma, viikkokortti ja ketjuanalyysi ovat keskeisiä työkaluja itsetuhoisuuteen johtaneiden tapahtumien, ajatusten ja tunteiden jäsentämiseksi sekä rakentavien selviytymiskeinojen harjoittelemiseksi. DKT:n on osoitettu vähentävän niin aikuisten kuin nuortenkin itsetuhoisuutta. DKT:n toteuttaminen edellyttää pitkäjänteisyyttä, työryhmien kouluttamista ja työnohjausta.